In het voorjaar van 2021 startten we binnen VirtueleThuiszorg met een veldtest voor beweegcoaching bij ouderen met ADL-problematiek. Het doel was helder: onderzoeken of een persoonlijk beweegprogramma via beeldzorg kan bijdragen aan meer zelfredzaamheid en minder fysieke klachten.

Gedurende drie maanden werden cliënten thuis begeleid door een vaste beweegcoach. De coaching vond plaats via beeldzorg op de eigen televisie, waardoor bewegen laagdrempelig en vertrouwd bleef. Geen extra reisbewegingen, geen ingewikkelde technologie, maar gewoon vanuit de woonkamer werken aan kracht, mobiliteit en dagelijkse vaardigheden.

Reablement door beweegcoaching

Het programma was gebaseerd op het principe van reablement: niet overnemen, maar versterken wat iemand zelf nog kan. Samen met de cliënt werd een persoonlijk beweegplan opgesteld, gericht op concrete doelen zoals beter traplopen, soepeler bukken of zelfstandiger steunkousen aantrekken. De combinatie van persoonlijke coaching, zelf oefenen en betrokkenheid van het wijkteam zorgde voor een geïntegreerde aanpak binnen de digitale thuiszorg.

Fysieke klachten namen af

De resultaten van de veldtest waren veelbelovend. De ervaren fysieke klachten namen gedurende de twaalf weken duidelijk af. Waar cliënten bij de start hun beperkingen gemiddeld hoog beoordeelden, daalde deze score aanzienlijk aan het einde van het traject. Ook op het gebied van zelfredzaamheid werd vooruitgang gemeten, met name in lichamelijk functioneren, mobiliteit en ADL-vaardigheden.

Wat minstens zo belangrijk was: cliënten gaven aan uit te kijken naar de contactmomenten met hun coach. Het vaste gezicht via beeldzorg zorgde voor vertrouwen en motivatie. Opvallend was bovendien dat naast fysieke vooruitgang ook het sociale welbevinden positief werd beïnvloed.

Deze eerste ervaringen bevestigen dat beweegcoaching via digitale thuiszorg meer is dan een aanvulling op reguliere zorg. Het kan een actieve bijdrage leveren aan vitaliteit, zelfstandigheid en kwaliteit van leven bij ouderen.

De veldtest vormde daarmee een belangrijke stap in de verdere ontwikkeling van beweeginterventies binnen VirtueleThuiszorg, met als doel ouderen langer, veiliger en zelfstandiger thuis te laten wonen.

Meer weten over waar VirtueleThuiszorg bij kan begeleiden?